Kellonvaihtovaikutus, jota et edes ajattele

Mitkä asiat tulevat mieleesi, kun ajattelet kesäaikaa? Jos otamme huomioon nykyisen syksyversion, niin todennäköisesti miljoona negatiivista asiaa ja vain yksi positiivinen: että saamme yhden extra tunnin unta sinä yönä. Mutta tämän lisäksi se häiritsee biologista kelloamme, muutaman päivän ajan et edes tiedä mikä päivä on, ja vaikeinta on kestää, että kello 16 on jo pimeää.

Ei ole ihme, että tunnet näin, koska kesäajan vaikutus ihmisen kehoon on monille haaste. Kun siirrymme kesäajasta normaaliaikaan tai päinvastoin, käytännössä tapahtuu vain se, että kellot on siirrettävä eteen- tai taaksepäin tunnilla. Tämä pieni muutos kuitenkin vaikuttaa merkittävästi ihmisten biologisiin kelloihin.

Unirutiinimme ja vuorokausirytmimme voivat häiriintyä, mikä johtaa uniongelmiin, väsymykseen ja keskittymisvaikeuksiin. Meidän on yleensä helpompi sopeutua syksyn aikamuutokseen, koska kelloa siirtämällä saamme yhden extra tunnin unta. Kuitenkin meidän on kestettävä se, että suurimman osan päivästä, vaikka olisimme hereillä - on pimeää.

Se ei vain vaikuta meihin monin tavoin, vaan altistaa meidät myös lisääntyneelle siniselle valolle, jolla on monia lisähaittoja.

TARKISTA SINISEN VALON SUODATUSLASIEN VALIKOIMA

Sininen valo - Miksi se on haitallista?

Olemme kirjoittaneet sinisestä valosta useita kertoja, koska on tärkeää ymmärtää, miten keho reagoi siihen. Sininen valo on valoa, jota elektroniset laitteet säteilevät, ja se sijaitsee ultraviolettisäteilyn ja näkyvän valon rajalla.

Ongelmat, joita se aiheuttaa, ovat usein koettuja, mutta emme aina tiedä, mikä laukaisija on. Oireet voivat sisältää kuivia silmiä, sumeaa näköä, huimausta ja jopa muita kipuja, kuten päänsärkyä, kaula- tai selkäkipuja. Lopulta kaikki tämä voi johtaa näön heikkenemiseen, ja äärimmäisissä tapauksissa jopa näön menetykseen.

Tämä ilmiö on levinnyt niin laajalle, että oireyhtymälle on annettu erityinen nimi: CVS, eli Tietokonenäköoireyhtymä, joka johtuu työskentelystä tietokoneen edessä.

Koska vietämme vähemmän aikaa ulkona syksy-talviaikana, olemme entistä enemmän altistuneita elektronisten laitteiden siniselle valolle.

Tietokoneen lasit - Ratkaisu sinistä valoa vastaan

Jos haluat olla varma, käytä tietokoneen laseja. Näissä laseissa on erityinen sinisen valon suodatuskerros, joka estää elektronisten laitteiden säteilemän valon vahingoittamasta silmiäsi. Vaikka et tarvitse näönkorjausta, voit valita nolladiopteriset sinisen valon suodatuslasit!

Tietokoneen lasit eOptiikalla

eOptiikalla kaikki kehykset voidaan varustaa sinisen valon suodatuskerroksella ja nolladiopterilinssillä. Vieraile keskustan optikkoliikkeessämme tai tarkista verkkokauppamme tarjonta!

KIINNOSTAAKO TIEKONEEN LASITARJONTA?